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Jour 95 : Protéines Pures
Par
Ewilan dans
Mon régime, jour après jour! le
13 Mars 2010 à 11:10
Poids : 67,8 kg
Perte depuis la veille : 300g
Perte totale : 9,1 kg
Petit déjeuner :
- deux cannelés
- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille
Déjeuner :
- une tranche de saumon fumé
- un steak
- un filet de poulet aux herbes de provence
- une galette Dudu édulcorée et aromatisée à la banane
Gouter :
- quatre cannelés
Diner :
- deux filets de colin sauce moutarde
- deux tranches de blanc de poulet aux herbes
- deux carrés frais 0%
- 100g de fromage frais 0% édulcoré et aromatisé au nougat
Contente de revoir le 67!
J'aimerai bien voir un 66 d'ici peu
Tags : jour,
deux,
canneles,
saumon,
dejeuner
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bisous grasoulette forum docti